Yoga

Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm trước, bao gồm các bài tập giúp cải thiện thể chất, tinh thần, tình cảm và cả tâm linh của người tập. Đây là một lựa chọn thú vị cho những người mới bắt đầu cũng như những ai luyện tập thể dục thường xuyên.

Yoga là cầu nối vô hình giữa tâm hồn và thể xác

ĐỐI TƯỢNG:

  • Mọi độ tuổi

NỘI DUNG:

  • Dạy các bài tập, tư thế yoga phù hợp với từng độ tuổi
  • Dạy kỹ năng tập trung, rèn luyện bản thân

LỢI ÍCH:

  • Giúp cơ thể phát huy sự linh hoạt
  • Tăng khả năng giữ bình tĩnh
  • Tăng khả năng tập trung
  • Hồi phục sức khỏe nhanh hơn, ngủ ngon hơn
  • Mang niềm vui đến cho con trẻ

VÌ SAO NÊN CHỌN COCOYO:

  • Được học các giáo viên ưu tú với chương trình học phù hợp độ tuổi
  • Được tham dự các cuộc thi, biểu diễn tại các chương trình thú vị, đặc sắc